Los pimientos nos regalan una gran cantidad de nutrientes y, por lo tanto, beneficios para nuestra salud. Te compartimos algunos aspectos relevantes para que consideres hacerlos parte de tus platillos:

• Contienen más vitamina C que las naranjas, por lo que nos ayudan a mantener nuestro sistema inmune sano y fuerte.
  
• Es rico en antioxidantes.
  
• Es ideal para el control de peso, ya que contiene mucha agua, fibra, nutrientes y pocas calorías.
  
• La fibra que aportan, ayuda a tener una buena digestión, controlar niveles de colesterol en sangre y dar saciedad.
  
• Ayudan a mantener nuestro corazón sano.
  
• Es un antibiótico natural, debido a uno de sus componentes la “capsaicina”.