SNACKS SALUDABLES DE MANGO
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El mango es una fruta deliciosa que puedes disfrutar en diferentes presentaciones. A continuación, te compartimos dos snacks refrescantes y saludables para que los disfrutes al máximo.

*Helado de mango

Necesitas:

  • 1 ½ taza de mango La Huerta congelado
  • ¼ taza de yogurt griego natural
  • ½ taza de leche de coco
  • 2 hojas de hierbabuena
  • Endulzante natural al gusto (se recomienda 1 sobre)

Preparación:

  • Licúa todos los ingredientes y si quieres una consistencia más sólida, mete a la nevera.

*Pudín de chía con mango


Necesitas:

  • 1 taza de mango La Huerta previamente descongelado
  • 4 cucharadas de chía
  • 1 taza de leche de coco o almendras
  • 1 cucharada de coco rallado

1 sobre de endulzante natural

Preparación:

  1. En un recipiente, deja hidratar la chía con la leche por toda la noche o mínimo 4 horas.
  2. Una vez hidratada la chía, agrega el resto de los ingredientes y mezcla bien.
  3. ¡Sirve y disfruta!